A audição é o sentido que nos conecta, nos permite perceber cada som ao nosso redor. Estimula o bem-estar, reduz estresse, melhora concentração, pode ter efeito terapêutico e deixa a gente feliz! Por isso, cuidar é tão importante! Para quem vive de música é ainda mais, por ser instrumento de trabalho. O ouvido humano é capaz de perceber frequências entre 20Hz e 20KHz, mas ao longo da vida vamos perdendo naturalmente a capacidade para sons mais agudos. Quando ficamos expostos ao ruído intenso aceleramos esse processo.
É um órgão que suporta até 85dB por período máximo de 8 horas, ou intensidade de 100dB por 1 hora; a partir disso as células da cóclea passam a ser lesadas de forma irreversível. Considerando que o decibel é uma escala logarítmica, que apresenta dobra de som a cada 3dB, fique atento: quanto maior a intensidade menor deve ser o tempo de exposição. É claro que nem sempre é fácil respeitar esse limite, o que traz um risco, não só para os profissionais da música, mas também do público e de todos os envolvidos na realização do evento.
Como a perda auditiva impacta nossa vida?
A música eletrônica é uma arte complexa, que exige não só conhecimento técnico, mas também audição perfeita, principalmente para quem trabalha em estúdio. O grande problema (com exposição constante a ruídos intensos) é que quando a perda é percebida a lesão já é definitiva, podendo vir acompanhada de queixas de zumbido. Lembrando que percebê-lo diariamente não é normal e sim um sinal de alerta que seus ouvidos estão sofrendo por conta do excesso de pressão sonora.
Outro sintoma comum é a hipersensibilidade auditiva, que distorce a sensação de intensidade trazendo desconforto a sons mais fracos do que de costume. Sintomas também como de ouvido tampado após um evento podem indicar uma perda auditiva temporária causada pela sobrecarga aos ouvidos. Progressivamente, torna-se permanente devido às recorrentes exposições. Por isso, ao perceber qualquer um desses sintomas não deixe de avaliar a sua audição com um profissional.
Proteja sua audição
Sabemos que não é viável orientar que se use o volume do retorno em fraca intensidade enquanto estiver tocando, até porque é a referência para melhor inteligibilidade auditiva em relação ao som da pista. Mas algumas medidas podem ser adotadas. Procure deixar a posição da caixa mais alta e perto de você, pois assim menor a pressão sonora necessária. Sempre que possível, dê preferência a ouvir a pista.
Os melhores aliados dos DJs são os protetores com filtro (que não distorcem o som e tem molde personalizado), que podem ser usados inclusive durante o uso de headphones. É possível escolher o nível de atenuação, de acordo com a audição e necessidade de cada músico. Uma dica é entrar no evento já com os protetores encaixados, assim você não perceberá a atenuação na hora de tocar.
Outra opção são os fones in-ear. Devido ao isolamento acústico, bloqueiam o som ambiente, permitindo que o usuário ouça música em menor volume. Em paralelo, não deixe de usar os protetores também nos momentos de lazer e de respeitar a intensidade recomendada ao fazer uso de fones. Prefira sempre os com redutor de ruído de forma a não aumentar o volume para competir com o ruído externo.
Como fonoaudióloga, sou uma grande apreciadora de música. Além de atender muitos músicos no consultório, gosto de frequentar os espaços que eles trabalham e acompanhar suas apresentações. Por isso, sei da importância do uso dos protetores. Saúde auditiva em ambiente ruidoso depende de proteção. Cuide da sua audição e divirta-se!
Por Andrea Soares – fonoaudióloga (CRFa – 2 -11424)
